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本日は、
★体重51.7kg 体脂肪18.5％
★摂取カロリー2000kcalより下
★睡眠約5時間
★6時前後に
■ヘアフォーミュラ■ミノキシジル
■プロペシア■ニーズプラスシャンプー
★22時前後に
■ヘアフォーミュラ■ミノキシジル
●クロスチョップクランチ（左右計10回）
●ニーホールドクランチ（左右計10回）
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明日は10月20日トーハツの日ということで
一年前のトーハツの日から始まり
この企画のクライマックスです
一年間の「男を上げる」プロジェクトの様子は
このbloguでしかお伝えすることはできませんでしたが
見ていただいた方には何かの刺激がお伝えできていれば幸いです
長い間ご愛顧ご清聴ありがとうございました！
23:16
本日は、
★体重51.5kg 体脂肪18.3％
★摂取カロリー2000kcalより下
★睡眠約5時間
★6時前後に
■ヘアフォーミュラ■ミノキシジル
■プロペシア■ニーズプラスシャンプー
★22時前後に
■ヘアフォーミュラ■ミノキシジル
●クロスチョップクランチ（左右計10回）
●ニーホールドクランチ（左右計10回）
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マクロで見ても
1年前よりしっかり太く
ご立派にご成長なされておられますね！！
『ザ・ヒーローズ The Heroes〜AGAからの脱出〜』
見事脱出したといってもいいのかもしれません！
ブラボー！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ！！
23:31
本日は、
★体重51.9kg 体脂肪18.3％
★摂取カロリー2000kcalより下
★睡眠約6時間
★9時前後に
■ヘアフォーミュラ■ミノキシジル
■プロペシア■ニーズプラスシャンプー
★22時前後に
■ヘアフォーミュラ■ミノキシジル
●クロスチョップクランチ（左右計10回）
●ニーホールドクランチ（左右計10回）
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この企画では使用しませんでしたが
頭髪専門クリニックの医師が推奨するニーズプラスシャンプーシリーズの
「トリートメント」と「スカルプクレンジング」も今後使ってみたいと思います
紹介してきました
「ニーズプラスシャンプーシリーズ」
「ヘアフォーミュラ」
「AGAドック」
などはネットでも購入できるようですね
他にもイー・ケイ・コムさんで扱うヘアグッズは
まだまだありますので利用してみましょう！
23:28
本日は、
★体重51.5kg 体脂肪18.5％
★摂取カロリー2000kcalより下
★睡眠約6時間
★8時前後に
■ヘアフォーミュラ■ミノキシジル
■プロペシア■ニーズプラスシャンプー
★22時前後に
■ヘアフォーミュラ■ミノキシジル
●クロスチョップクランチ（左右計10回）
●ニーホールドクランチ（左右計10回）
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THE HEROESが今発売の
週間ポストに掲載されています
月曜日に発行していたということで
立ち寄った店頭にはもうありませんでしたが
しっかり人から奪ってまいりました
「ファイナリスト」なんて呼ばれるのはいいもんですね！
・・・でも目が行ってしまうのは左のページ！
男も上がった？ことだし、
ダンスパフォーマンスでもできるようになれば
こんな若くてきれいな子と？！！・・・なんて
・・・またひとつ「夢」ができました！！
23:16
本日は、
★体重52.1kg 体脂肪18.8％
★摂取カロリー2000kcalより下
★睡眠約5時間
★7時前後に
■ヘアフォーミュラ■ミノキシジル
■プロペシア■ニーズプラスシャンプー
★21時前後に
■ヘアフォーミュラ■ミノキシジル
●クロスチョップクランチ（左右計10回）
●ニーホールドクランチ（左右計10回）
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遺伝子検査キット
1年前この検査から始まりました
脱毛リスクが高いか低いか
フィナステリドの治療効果あるか
など知ることができます
23:47
